一人暮らしサラリーマンに役立つ情報発信サイト

新着記事

2026/8/23

【キャンプ未経験】初めてのテントは20分で設営できた｜BUNDOK BDK-18レビュー

BUNDOK（バンドック）のツーリングテント「BDK-18」を実際に使ってみた。初めてのキャンプでも、設営時間は20分。日帰り装備なら、THE NORTH FACEのBIG SHOTで持ち運ぶのも苦ではなかった。ただし、身長175cmの俺が横になると、室内の長さはギリギリだった。地面も硬くて冷たい。日帰りで助かったが、宿泊するならマットと寝袋が必要だと分かった。 BUNDOK BDK-18を使って分かった6つのこと実際に使って感じたことは、次の6点だ。確認したこと使ってみた感想設営初めてでも20 ...

仕事

2026/8/23

【30代営業職】転職後に年収350万円→550万円｜前職に大きな不満はなかった

俺は2021年に転職した。前職の年収は約350万円。転職翌年には450万円になり、2025年には550万円まで増えた。前職も今も営業職で、職種を変えたわけではない。結果だけを見れば、転職してよかったと思っている。ただし、最初から年収200万円アップを狙っていたわけではない。転職を考えた一番の理由は、前の会社では自分のやりたい仕事ができないと分かったことだった。この記事では、前職に大きな不満がなかった俺が転職を決めた理由と、実際に転職して良かったこと・悪かったことを書く。転職を決めた理由は、やりたい ...

趣味

2026/8/29

【徒歩キャンプ】1人用テントを比較したけど全く分からない。結局BUNDOK BDK-18を買う

徒歩キャンプを始めるため、テントを一つ買うことにした。ドーム、ワンポール、パップテント。大手メーカーの製品まで比較したが、キャンプ未経験の俺には何が正解なのか分からない。それでも最後は、BUNDOK（バンドック）のツーリングテント「BDK-18」を選んだ。BDK-03より約4,000円高い。それでも、ワンルームでの収納と電車移動を考えると、コンパクトなBDK-18のほうが俺には合っていると思ったからだ。徒歩キャンプでは、軽さ・収納サイズ・価格の全てが検討材料俺は東京都江戸川区に住んでいて、キャンプ ...

趣味

2026/8/22

【徒歩キャンプ】江戸川区のワンルームからキャンプを始めるための検討

最近、キャンプをしたいと思っている。きっかけは道具でも焚き火でもなく、自然が恋しくなったからだ。ただ、俺は東京都江戸川区のワンルーム暮らし、車は使わない前提で考えなければいけない。キャンプ場へは電車で向かい、駅から先は自分で荷物を背負って歩くことになる。この記事では、キャンプをしたい理由と、徒歩キャンプを始める前に検討している移動、収納、道具の重さと価格についてまとめる。キャンプをしたいのは、自然が恋しくなったから俺は栃木の田舎出身だ。東京で暮らしていると、自然が少なすぎると感じる。夜になっても ...

一人暮らし

2026/8/22

【30代独身】休日にやることがない。お金をかけすぎずに過ごす5つの方法

休日なのに、やることがない。だからといって外へ出れば、交通費、外食、買い物で金が減る。家にいれば、スマホを見ているうちに一日が終わる。 36歳独身会社員の俺も、予定のない休日は珍しくない。今回は、一人でできて、お金をかけすぎずに楽しめる休日の過ごし方を5つに絞って紹介する。 30代独身、休日にやることがないのは普通だと思う 20代の頃より、友達と会う回数は減った。結婚した友達には家庭の予定がある。仕事が忙しい人もいる。住んでいる場所が離れれば、気軽に誘いにくくなる。友達と仲が悪くなったわけではない。 ...

一人暮らし節約食事

2026/8/22

【一人暮らし】食費はいくら？36歳会社員が1か月分を計算してみた

一人暮らしをしていると、自分の食費が高いのか安いのか分からなくなる。俺も1か月分を確認してみたところ、食費は約4万円だった。朝はオートミールとプロテイン。昼は外食。夜は鶏肉と冷凍野菜を使った自炊が中心だ。完全自炊ではないし、毎日好きなものを外で食べているわけでもない。今回は、36歳・独身会社員である俺の食費と、普段何を食べているのかを公開する。一人暮らしの食費は月約4万円結論から書くと、俺の1か月の食費は約4万円。 1日当たりにすると約1,333円、1年間では約48万円になる。期間食費の目安 ...

食事

2026/8/25

【炊くと負ける】夕飯にお米を食べない理由｜炊くと食べすぎるから【36歳会社員】

俺は、自炊する夕飯ではお米を用意しない。炭水化物を完全に抜きたいわけではない。お米がおいしくて、炊くと食べすぎるからだ。最近は少し太ってきた。36歳の俺が続けている、かなり雑な食べすぎ対策について書く。お米が嫌いなのではなく、好きだから食べない炊きたてのお米はうまい。俺史上、世界で一番おいしいのは夕飯のお米である。野菜炒め、焼いた鶏肉、スーパーの総菜。何と合わせても食べられる。味の濃いおかずがあれば、一杯で終わらない。「今日は少なめにしよう」と思っても、お米が残っているともう一杯食べたくなる。 ...

一人暮らし体験談資産形成

2026/8/21

【30代独身男性】いくら貯金すれば安心？36歳会社員の資産額と今後の不安

36歳、独身、年収550万円の会社員。 2026年8月現在、俺の資産額は約1,800万円ある。内訳は株式資産1,600万円、現金200万円だ。「それだけあれば十分だろ」と思われそうだけど、俺は今も将来が不安だ。今回は、2022年からの資産推移と、40歳までに5,000万円を目指す理由を公開する。先に結論を書くと、全員が安心できる共通の貯金額なんてない。少なくとも俺は、1,800万円あっても安心できなかった。 36歳独身会社員の資産額は約1,800万円 2026年8月現在、俺が持っている資産は約1,8 ...

仕事

2026/8/19

【会社員】タバコ休憩ってズルくない？吸わない俺が「休憩の公平さ」を考えてみた

会社で仕事をしていると、ときどき思うことがある。喫煙者が席を立つ。「ちょっと一服してきます」そして喫煙所へ消えていく。5分後、戻ってくる。しばらく仕事をする。そしてまた、「ちょっと一服してきます」 ……。タバコ休憩って、ちょっとズルくない？俺はこれまで一度もタバコを吸ったことがない。だから当然、タバコ休憩というものも経験したことがない。喫煙者が一服している間も、俺は普通に仕事をしている。もちろん「タバコ休憩を禁止しろ！」とまで言うつもりはない。ただ、吸わない側からすると、「その休憩、タ ...

一人暮らし体験談

2026/8/19

【36歳独身】休日を無気力に過ごすようになった。そろそろ何とかしたい

36歳になった。最近、ちょっと困っていることがある。休日に何もする気が起きない。昔なら休みの前日は、「明日どこ行こうかな」「せっかくの休みだし何かしよう」くらいは考えていた気がする。ところが最近は違う。土曜日の朝。起きる。スマホを見る。YouTubeを見る。ちょっと横になる。気付いたら昼。「まあ午後から動けばいいか」昼飯を食う。またスマホを見る。ちょっと昼寝する。目を覚ます。 17時。終わった。まだ休日は終わっていないのに、気持ち的にはもう閉店である。そして夜になって、「今日、何してた ...

仕事体験談

2026/8/21

【会社員】飲み会が嫌いで雑談も苦手。それでも俺が「たまには行く」理由

会社の飲み会は苦手だ。そもそも俺は、雑談が苦手。何を話せばいいのか分からないし、沈黙になると気まずい。仕事が終わったら、さっさと家に帰りたい。それでも俺は、会社の飲み会にはたまに参加する。理由は単純。嫌だけど、行ったほうがいいと思っているから。実際、飲み会に参加したことで仕事がやりやすくなった経験もある。その一方で、「余計な人間関係まで広がったな……」と思ったこともある。今回は、雑談が苦手な俺が、それでも会社の飲み会にたまに参加する理由について書いてみる。そもそも俺は雑談が苦手仕事の ...

体験談資産形成

2026/8/23

【36歳会社員】5年で資産150万円→1,800万円｜年間300万円を投資できた理由

2021年に約150万円だった俺の資産は、2026年8月現在で約1,800万円になった。内訳は、株式資産が約1,600万円、現金が約200万円である。約5年間で増えた金額は約1,650万円。こう書くと投資がうまい人に見えるかもしれないが、俺は自分に投資の才能があるとは思っていない。投資を始めてから相場が良く、今のところ運がいいだけだと思っている。初めて株を買ったのは2019年だが、本格的に資産形成を始めたのは2022年ごろから。この記事では、最初の購入から現在まで、何を考えて、何を買ってきたのかを振 ...

一人暮らし節約

2026/8/23

【一人暮らし】タバコを吸わない男は年間いくら得している？吸わない俺が計算してみた

俺はタバコを吸ったことがない。禁煙したわけではない。最初から吸っていない。だから禁煙した人が言う、「タバコをやめたら月に1万円以上浮いた！」「年間で考えたら結構な金額になった！」みたいな感動を味わったことがない。俺の場合は、0円 → 0円。何も変わらない。ただ、ふと思った。タバコを吸っている人が毎月それなりのお金を使っているなら、吸っていない俺は、その金額をずっと使わずに済んでいることになる。つまり、「節約している実感はないけど、実は結構得しているんじゃないか？」ということ。そこで今回は、 ...

一人暮らし食事

2026/8/25

【一人暮らし】平日の夕飯はどうしてる？自炊を頑張らない会社員の現実

仕事が終わって家に帰る。腹は減っている。でも、料理をする気力はない。一人暮らし会社員の平日の夕飯は、だいたいこの問題から始まる。36歳独身の俺がよく食べているのは、鶏むね肉と冷凍野菜を使った野菜炒めだ。料理の種類は少ない。見た目も特別ではない。それでも、外食やスーパーの弁当だけにせず、自炊を続けられている。今回は、一人暮らし会社員である俺の平日の夕飯と、自炊を頑張らないためにやめたことを紹介する。平日の夕飯は鶏肉と冷凍野菜の炒め物俺の平日の夕飯は、鶏肉と野菜を炒めたものが中心だ。面倒な日は、スー ...

仕事

2026/8/25

【非喫煙者】タバコを一度も吸ったことがない俺が感じる「吸わないデメリット」7選

俺はタバコを吸ったことがない。「昔は吸っていたけど禁煙した」というわけでもない。最初から吸っていない。だから「禁煙して人生が変わりました！」みたいな話はできない。タバコを吸いたくなる感覚も、酒を飲んだあとに一本欲しくなる感覚も分からない。そんな俺からすると、タバコを吸わないことにはメリットが多い。金がかからない。健康面のリスクを増やさずに済む。服や部屋にニオイがつきにくい。喫煙所を探す必要もない。普通に考えれば、「吸わないほうがいいじゃん」で終わる。ただ、サラリーマンとして働いていると、タバコ ...

一人暮らし体験談

2026/8/20

【36歳独身】一人暮らし18年。もう誰かと暮らせる気がしない18歳から一人暮らしをしている。

現在36歳。気づけば、人生の半分を一人で暮らしている。そして最近思う。「俺、もう他人と暮らせる気がしない。」一人が寂しいどころか、一人でいることが完全に普通になってしまった。今回は、18年間一人暮らしを続けた俺が感じる「一人暮らしが長すぎる問題」について書いてみる。 18歳から一人暮らし。気づけば18年 18歳で一人暮らしを始めた。そこから18年。現在36歳。改めて考えると、人生の半分が一人暮らしだ。最初の頃は、一人で暮らすこと自体が新鮮だった。何時に寝てもいい。何を食べてもいい。誰にも ...

お得情報ライフハック

2026/8/19

【一人暮らし歴約20年】買ったけど結局いらなかったもの10選【なくても困らなかった】

一人暮らしを始めるとき、なぜかテンションが上がる。「せっかく一人暮らしするんだから、ちゃんと揃えよう」そう思って家電量販店やホームセンターへ行く。ネット通販も見る。そして、炊飯器、掃除機、便利そうなキッチングッズ、収納用品……いろいろ買う。そのときは全部必要だと思っている。ところが、一人暮らしを続けているとある日気付く。「これ、全然使ってなくない？」最初は便利だと思っていたのに、気付けば収納の奥。下手すると引っ越しのときに「こんなの持ってたっけ？」と再会する。今回は、約20年間一人暮らしをし ...

仕事体験談

2026/8/20

【30代独身】会社と家を往復するだけの毎日。このままでいいのか？

朝起きる。会社へ行く。仕事をする。家に帰る。飯を食う。スマホを見る。寝る。そして次の日、また会社。最近ふと思った。「俺、会社と家を往復しているだけじゃないか？」今の生活が嫌なわけではない。一人暮らしは気楽だし、大きな不満もない。でも、ときどき思う。「このまま同じ毎日を繰り返して40歳になるのか？」今回は、そんな30代独身会社員の俺が感じる「会社と家を往復するだけの生活」について書いてみる。 30代になって、毎日が同じになってきた 20代の頃と比べて、生活はかなり安定した。仕事にも慣れた。 ...

一人暮らし食事

2026/8/22

【一人暮らし】休日の昼飯なんて冷凍パスタでいい｜考えるのが面倒くさすぎる

休日の昼。腹は減った。でも、食べたいものは特にない。自炊は面倒。外食も面倒。デリバリーは高い。そして毎回始まる。「昼飯、何食おう……」最近、ようやく結論が出た。特に食べたいものがないなら、もう冷凍パスタでいい。今回は、一人暮らしの休日に発生する「昼飯どうする問題」と、冷凍パスタがちょうどいい理由を書いてみる。結論：休日の昼飯は冷凍パスタでいい最初に結論。一人暮らしの休日の昼飯は、冷凍パスタでいい。もちろん、食べたいものがある日は好きなものを食べればいい。問題なのは、特に食べたいもの ...

体験談

2026/8/20

【独身】親から「そろそろ結婚しないの？」と言われたときの対処法【田舎出身は逃げ場がない】

実家に帰ると、かなりの確率で発生するイベントがある。飯を食っているとき。テレビを見ているとき。あるいは何の脈絡もなく突然。親から一言。「お前、そろそろ結婚しないの？」来た。また来てしまった。独身者に対する親からの定期イベント。俺の場合、別に「結婚したいけど相手がいない」というわけではない。そもそも今のところ結婚する気がない。一人暮らしは気楽だし、自分で稼いだ金は自分で使える。休日に昼まで寝ていても誰にも怒られない。そんな生活を普通に楽しんでいる。ただ、俺は栃木県の田舎出身。都会なら「結 ...

1 2 3 … 10 Next »